我想我以前从未真正切过麦片，因为 跑步65分钟 和我的朋友艾米&史黛西（Stacy），我回家时渴望吃一碗谷物，这是我从合作社和一批新鲜的 肉桂香草麦片.
我以为谷物盒的形状很奇怪，但是我不认为里面会有18个100％全麦的大饼干。
大碗麦片，适合饥饿的跑步者:
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3块饼干
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1/2摄氏度肉桂香草麦片
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1/2香蕉& raisins
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1分不加糖的杏仁奶
我买了另一个新品种 芭芭拉的 昨天– 不含麸质 亲爱的海雀-我迫不及待想尝试！
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在今天下午带着流行音乐前往Costco之前，我想出了一份我一直想尝试的令人振奋的食谱。
腰果可可能量叮咬
食谱礼节： [从来没有家]制造商
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1分钢切燕麦
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1/2摄氏度生腰果
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1/4摄氏度不加糖的椰子
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1/4摄氏度龙舌兰糖浆
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1/4摄氏度 可可碎粒
将所有成分（可可豆粒除外）放入食品加工机中并混合。在一两分钟后添加笔尖，然后脉冲几次。我建议将“面团”冷藏至少30分钟，以使其更容易滚成圆球。用大汤匙捞出堆积量，轻轻滚动，然后放在衬有蜡纸的饼干纸上。冷藏几个小时直到变硬。
在进入超级市场之前，我与六个黑巧克力意式浓缩咖啡一起采样了一个球。 好市多的出色表现需要大量精力，您不知道吗？ ;）我想在下一批药丸中加入一茶匙速溶咖啡粉！
当我们从一次短暂但成功的旅程回到家之后，我已经准备好吃午饭了。
素食主义者素食包裹 :
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发芽的小麦玉米饼
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本地鹰嘴豆泥
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大蒜金橄榄油+海盐煎豆腐
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黄油生菜& cucumber
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下毛毛雨当地豆腐芝麻酱
…和香脆的胡萝卜&在一边的柠檬康普茶。
康普茶效应:
- 自然排毒& energizing
- 帮助加强免疫系统
- 助消化
- 调节糖水平和食欲
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这就是我现在所拥有的。在没有课余时间的情况下，我想做很多与博客相关的工作，但是今晚在不久的将来，我会看到自制的蟹饼和电影……
祝你有美好的一周！
爬坡道
嘘...这是最高机密！
坚果{古}南瓜松饼。
Cookies + CrossFit 
卡布奇诺芯片能量叮咬
圣诞紧缩麦片。
I’我从来没有尝试过康普茶，因为我总是听到发酵的消息并感到紧张…我知道，很奇怪。你喜欢它的味道吗？真的对消化有帮助吗？如果是这样，我应该开始喝了！
我没有’虽然我尝试了很多口味’我喜欢我尝试过的那些。它’具有后天的味道，就像发酵酒一样；）
嗨，希拉里！非常感谢您对我的博客的评论–我刚刚查看了您的“关于”和“哲学”页面，’等待继续阅读！我真的很喜欢您的饮食哲学，并希望将更多的饮食理念纳入我自己的生活方式。
能量叮咬看起来很棒–我从没想过将钢切燕麦片放入食谱中，因为好像它们’d使饼干酥脆。也许我’我得试试这些！放学休息很开心:)
我爱芭芭拉’谷物，尤其是花生酱和肉桂。 :-)
哇！那些饼干肯定看起来很奇怪…又大！现在我要冷麦片…I haven’有一个多月了！
我爱（从不在家）制造商’s recipes!
我也是！ （不过，添加一些意式浓缩咖啡粉的想法听起来很有趣，如果您愿意，请务必举报希拉里！）
我爱好市多–而且我喜欢亲爱的米粉海雀！他们’也不含玉米，对我来说太好了！
您’GF，对吗？为什么没有玉米？
所有的食物看起来都很美味。一世’我将必须尽快从您那里窃取一些想法！
I’我目前处于我圣诞节后的康普茶饮后状态，原因很可能是您列出的原因。
I’我已经切碎了小麦，但是那些圆形的小麦很可爱…like haystacks!!
嗯，您的谷物听起来现在非常好！我想我’我会尽力今天早上再造！
我也想今晚让那些精力充沛。我实际上拥有所有成分！
哈哈，谷物让我崩溃了！营养是什么样的？一世’我很好奇那些巨大的饼干里装了什么营养素！ ：D
o
好市多’伟大绝对需要大量的能量。 ;）
我也不知道真正的小麦丝也是如此。我更像是磨碎的小麦丝！
我希望我能在杂货店里找到那些切碎的小麦饼干…
他们看起来很好吃！
我可以’等待自制鹰嘴豆泥，所以我可以尝试素食包…
;）
那些能量叮咬看起来真好吃！一世’我已经吃了Cuisinart几个月了，尽管我’在博客上看过很多很棒的食谱– I think it’大约要我做些时间。也– I love that type of shredded wheat. 我认为它’比碎小面包片更有趣。
美味的食物可以帮助您美好的一年！
我亲爱的鹰嘴豆泥！顺便说一句，你的饭菜看起来很棒！那些饼干也一样！他们很大！大声笑
好吃这些球看起来很美味:)您认为您可以用花生或杏仁代替腰果吗？
我不’t see why not!
真正的小麦丝是疯狂的。我没有’不知道它们是圆形的还是巨大的。一世’我自己只给迷你小麦糖霜。感谢您停下我的博客。我爱你的，并将其添加到我的读者中。
百胜，那些能量咬看起来很美味！康普茶非常好！
啊，你吃的好东西。我可以’克服它！亲爱的，我喜欢那些小圆面包… i’我只见过无聊的矩形，哈哈。
您喜欢那种康普茶品牌吗？我真的很喜欢GT’s brand but haven’t分支了。我想我’我这个周末要去做那些能量球！
是的，我真的很喜欢那个康普茶。一世’我还没有尝试其他口味。