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神秘松饼。

2011年1月29日 经过 希拉里 8评论

这个食谱已经在我的发布队列中得多了太久了,就像几周太久了。我的冰箱里只剩下2个松饼,我期待着早上准备 在运行 在接下来的一周。

我的相机和我现在正在休息一下,但只是相信我这个。这些丰盛的松饼肯定会满足。

  • 3/4 c。全麦粉+ 1/2 c。多用途面粉
  • 2吨地亚麻
  • 2茶匙。发酵粉
  • 1茶匙。肉桂
  • 1/2 TSP。 肉豆蔻
  • 1/4 TSP。海盐
  • 1 egg
  • 1/2 c。枫糖浆
  • 2吨红糖
  • 1/4 c。植物油
  • 1℃。苹果,粗切碎
  • 1/2 c。胡萝卜,切碎
  • 1/2 c。加糖的干樱桃
  • 1/2 c。山核桃,粗切碎

在一个大碗里,结合面粉,亚麻,发酵粉,香料和盐。在一个单独的碗中,混合鸡蛋,油,枫糖浆和红糖。加入干混合物并折叠在最终的四种成分中;搅拌结合。铲〜1/4 c。面糊进入纸衬里松饼罐[击球手将非常厚]。烘烤@ 350 *约。 20分钟...... TA DA!

制作1次松饼。

 

你有一个最喜欢的早晨烤好吗?

我崇拜松饼 - 我的室友为我提供的2个成熟的香蕉,明天早上只有一个命运......我的松饼锅!

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注释

  1. 凯特(凯特正在烹饪) 说

    2011年1月29日在下午8:54

    绝对是书签的。我正在考虑今天把胡萝卜放在松饼中!

    回复
  2. Kindentn @ Chef Kideyn 说

    2011年1月29日在下午9:06

    我喜欢松饼!他们味道甚至更有趣’re lo so buttery和好吃!我基本上就像你可以用手吃的东西,除了煎饼太乱了,所以这些需要叉子:)

    回复
  3. 萨凡纳@ seesavannahmarathon. 说

    2011年1月30日在上午10:18

    Just found your blog and *love* it! 这些松饼声音很棒!

    回复
  4. 嘉莉(移动'n麦克西地) 说

    2011年1月30日在下午12:21

    哈哈,我喜欢这些的名字:p…他们肯定好!

    回复
  5. 羊毛 说

    2011年1月30日在下午1:23

    这些松饼声音很棒!…那些成熟的香蕉将是一个很好的补充。一世’ve制作的胡萝卜和夏南瓜香蕉松饼总是很棒。另外,你偷偷享受素食;)

    回复
  6. 劳伦 说

    2011年1月30日在下午1:25

    听起来很美味!

    回复
  7. 玛琳 说

    2011年1月30日在下午1:59

    松饼是最好的!这些看起来很美味。

    回复
  8. Juseen @幸福的烘焙 说

    2011年1月30日在下午2:33

    这些声音就像早上的荣耀松饼,我喜欢哪件!我最喜欢的早晨烤好的是烤饼–但松饼是近二的!

    回复

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“焦虑是一种症状,而不是诊断。” - 博士 “焦虑是一种症状,而不是诊断。” - 博士 George Papanicolaou

It’s no secret that I suffer from chronic anxiety and panic attacks. Or at least I don’t intend it to be. Because while there can be a lot of shame and embarrassment around both of these, I know I’m not alone in my experiences. While I’ve leaned toward the more anxious side most of life, my bothersome anxiety has steadily increased since my mid-twenties - some periods being worse than others. 

It’s not a complete surprise that my mental health has taken a dip during my first full gloomy Seattle winter — in the height of a pandemic. 

Here are some ways I have been nurturing my body & mind as I work with a team of practitioners to work on understanding the **root causes** of my panic, and to live with more ease. 

» no coffee (not even decaf)

» meditating regularly - I’m using @insighttimer 

» gentle movement

» weekly therapy sessions

» attempting cold showers (this is hard for me!): if you’re interested, you can research how this impacts the nervous system

» working with a naturopathic doctor to focus on gut + hormone health

» trying a new Rx - a decision that took years of consideration

» lastly, opening myself up to vulnerable conversations/sharing my story and my experiences in efforts to reduce any shame and connect with others 

I am not my anxiety. 

[image: a photo I snapped to send to my mom of my naturally red palm holding my Rx on the first day I took it]
2月份这个罕见的蓝天日子正在拥有我 2月份这个罕见的蓝天日子正在拥有我y dreaming about long, light-filled summer days... they’ll be here soon. 

#pikeplacemarket #seattlewashington
莱佛沃斯,沃尔维斯•在哪里吃 - I was expect 莱佛沃斯,沃尔维斯•在哪里吃 - 

I was expecting all things beer, brats and pretzels in Leavenworth (not really my jam) 🍺🥨🧀, and while there’s plenty of it, I was delighted to find plenty of delicious eats for my “foodie” taste. 

We went to all of these 3 places more than once during our quick stay - highly recommend! 

☕️ @argonautespressobar: Located at one end of Front Street, this adorable coffee bar has delicious espresso drinks, breakfast items, and the best view! 

🥐 @tumwaterbakery: Incredible pastries, avocado toast on artisanal bread that’s a feast for your eyes... and I’m eager to go back and try their wood-fired pizza! 

🍜 @yodelinbroth: Literally some of the best food I’ve had (ever!), and that’s saying a lot. I had the Yodelin soup with housemade wild PNW halibut bone coconut curry broth, udon noodles, heaps of veggies and wild salmon - it was nourishing to my core as we ate it outside in 30 degree weather. I even bought some of the broth to recreate this meal at home, yum! 

#nutritionnuteats #leavenworthwa
冬季仙境Getaway♥ We had snow much 冬季仙境Getaway♥

We had snow much fun exploring the picturesque Bavarian town of Leavenworth, WA for a much-needed mid-week getaway to the mountains. 🏔

We stayed in a cozy little cabin @logecamps right on the Wenatchee River (one day I’ll be back to stay at the stunning @phleavenworth), played in Enchantment Park, took a drive to Lake Wenatchee, and discovered some of the best food downtown (I’m saving my food recs for another post).

Nestled between the snow-capped Cascade Mountains with the river running through town, it’s quite magical in the middle of winter. ❄️ I’m already dreaming of heading back for some summer adventures!
我确信Koba想知道为什么我们住过 我确信Koba想知道为什么我们住过 Florida for two years.

#takemetothemountains #snowday
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