2013 >> a year of firsts and lasts, independence and togetherness, smiles and tears. Looking back, I think 2013年marks the year as my entrance into 成人hood.
好吧，从技术上讲，我一直“adult”6年了，但是’直到去年我 毡 像大人一样我拥有自己的独立性，并掌握了控制权：写房租支票，理疗和汽车保险单；寻求长途关系；担任全职工作并做出决定 回到学校;全国旅行放下我的警惕；租用地毯清洁剂，积极维护我的车辆；使伤口愈合；导航纽约地铁；放弃童年的传统，这个清单还在继续…
在年初， 我在2013年提出了六个愿望。在八月初 入住 有这六个意图“mid-year”评定。现在’现在是我12个月前对上述名单进行最终评估的时候了。
2013年Aspirations | Final Review
1. 节省$ 1,000.
已完成。 在年底之前完成这项工作很令人满足，但如果我要设定2014年的目标，我敢肯定，省下“ x”钱不是其中之一。这并不是说我改变了省钱的观念，但是自一月份以来我学到了一两件事。虽然在银行帐户中存钱可能会让您感到安全，但这是您在二十多岁时的不安全感，应该利用。信仰飞跃，去做。
2. 爱更多.
已完成。 毫无疑问。存在是自然的。
3. 去新的地方.
已完成。 毫无疑问，这一年的旅行亮点是我的旅行 纽约市 一日游 优胜美地国家公园 作为非常接近的秒。从6月开始长途恋爱关系，激发了许多我可能不会经历过的新冒险—从新的远足径到新的餐厅，这一愿望轻松实现。 和 I’我很高兴能在3月前往考艾岛旅行，将其延续到2014年！
4.参加比赛。
不完整 一年过去了 我的第一次运动损伤，并且我仍在努力寻找能够完全治愈膝盖的解决方案（我昨天购买了3号支撑）。今年，我对自己的身体有了极大的耐心。一世’比起我，我已经尽了最大的努力来进行直观的锻炼，而休息时间更多’d更喜欢。赛车原’今年的表现不错，但经过12个月的积极恢复，我希望2014年能使我回到起跑线上…
5.每天要感恩。
不完整？ 这项愿望很难按我的预期进行量化：在指定的感谢日记中至少写出我要感谢的三件事。我确实认为今年增加了我的感激之情，因为我对自己（或曾经）拥有的东西，而不是专注于可能与众不同，遥远或迷失的事物。在困难时期，专注于积极因素而不是消极因素可以付出很多努力，但是我相信’掌握一项重要技能。
6.放磅秤。
不完整 我对此抱负最失望—没有进展… zero… still “addicted.”在如何以及为什么要使用这台设备方面，我没有实践我所讲的内容。对于如何与 不好，浴室磅秤烂了.
* * *
How did you do with your 2013年goals/resolutions?
你完成了什么你’re proud of most?
您是否打算为新年制定目标？
亲爱的身体
我什么’m最近爱着{2014年8月}
万圣节快乐
周末的事情
周末场面& Weekly 锻炼 x 2
我爱您的年度回顾！就规模的建议–我自己为此付出了很多努力，尽管我现在与秤的关系比过去好得多。如果可以的话，我会把胶带和整条胶带放在秤上显示体重的那部分上，并在胶带上写一个积极的信息或口头禅（类似“你很强壮/美丽” or “今天就感激不尽！”）。这样，您可以保持每天增加体重的例行程序，但是您不必看到这个愚蠢的数字，而是’我会看到鼓励和积极。 :)
我决定跳过秤&为了坚持下去，我实际上扔掉了我一直放在浴室地板上的秤。感觉很棒– freedom at last –2013年最佳决策。:)
老实说，我对秤的最佳建议是根本不要抛弃它，但不要’不用担心任何一天的电话号码–只需跟踪平均值即可。我每天都在称自己体重，但知道如果我莫名其妙地上去’的水重，锻炼的时间安排不同或其他原因’真的很重要。我不再只是因为这个数字比某天想要的数字高而感到沮丧，并且能够分析为什么会这样。
我有一个电子表格，可以用来真正帮助我了解自己的体重状况。我查看了14天的平均体重，’不用担心那天。一世’m sure it doesn’不能为每个人工作，但是因为我’m 5’10”, it’我很难说出自己的身体对我的反应’m doing otherwise.
我不’不一定会放弃规模，但我记得这个数字是波动的，’真正衡量我的健康水平。当我明智地进行比赛时，我倾向于体重增加一些，因为肌肉比脂肪更多，但从身体上我感觉更好。那’这就是为什么我试图保持在一定范围内’比针对特定数字更好。
I love your honesty in this review of your 2013年goals. 我不’通常不会制定目标，但是我绝对有一些目标’我为自己感到骄傲，而不是为完成（或缺乏）而感到自豪。
实际上，我的目标之一是尝试减少锻炼强度，以减少锻炼强度，但这对我来说真的很困难。我已经大大降低了强度，但是当我知道自己不应该这样做时，我仍然会发痒以更加努力地推动自己’t。希望2014年会带来更多的勇气，让他们更多地休息。阅读有关您的恢复的信息令人鼓舞。
我有一件事’我很高兴开始写博客！一世’与如此多的人联系在一起，我每天都越来越喜欢它。 :)
好吧，首先–是的，为了完成您的几个目标，’总是很棒！！！其次，我在规模上完全与你同在–我一直告诉自己我赢了’不在乎它说了什么，等等。但是我仍然上瘾。哦，也许吧’只是你的一部分，至少’s my excuse! LOL.
喜欢所有照片。 2014年好运:)
I really like this post. 我不’真的很喜欢新年’的解析度，但我喜欢您的清单，并了解您如何完成清单或没有’t. I’很高兴继续阅读有关2014年的旅程！
我们需要停止与对象建立积极或消极的关系，而与自己保持联系！不要专注于与物体分解，而要满足于自己的身体。什么时候我们‘hate the scale’，我们真正的意思是什么？可悲的是，这通常意味着我们对自己感到难过。
老实说，我摆脱了自己的规模！早上我专注于其他事情–当我通常会称自己–随着时间的流逝，它变得越来越容易。现在我真的不’t think about it!
喜欢这个帖子！和我’我爱看着你“become an 成人” this year. Can’等待您进入2014年！
我没有’由于受伤而无法达到我的所有目标！继续前进，2014年将是我的一年！
我最大的成就？我的第一个超人和超越26.2的惊人感觉！
那’这是一个了不起的成就！
嘿！新年快乐！！
I’ve set goals in the past, but then feel all sorts of guilt when 我不’不能在[内部]截止日期前完成’我为自己定了。因此，我2014年的目标是在我所做的每一件事中都怀有奉献精神。没有截止日期，没有罪恶感。只是意图。 :)
我想你说我第一次写博客时就看到了，如果没有，请点击这里’是什么帮助我结束了有时每天两次称重的困扰。你能行的！
http://emilyminer.com/2013/08/13/7-ways-to-end-an-unhealthy-relationship-with-the-scale/
破坏你的体重秤。使用锤子，将其扔下悬崖，在上面开车等。每次都能工作，没有什么比这更令人满意了！